Ma mértem mindent. Íme.
Spinning - első óra: 441 kcal, avg: 130, max: 150
Futás - 10 km, 1 óra 5 perc alatt: 890 kcal, avg: 155, max: 166
Spinning - második óra: 428 kcal, avg: 147, max: 161
Spinning - harmadik óra: 469 kcal, avg: 132, max: 158
Spinning - negyedik óra: 540 kcal, avg: 143, max: 165
Ennyi. :)
Ja, és lájkoljatok egyet Józsira, hogy kedves kollégám, Zambó Dávid ingyen mehessen ki a bringa expo-ra.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése