Tegnap

Tegnap este megkaptam a heti edzéstervet. Egyből fellelkesültem. Most kezd igazán valóságossá válni.
Honnan is indult a dolog? Ebben az évben nagyon sok változás történt az életemben. Januárban bekerültem edzőként egy terembe, ahol olyan edzőkkel ismerkedtem meg, akiktől azóta is sokat tanulok, inspirálnak, motiválnak. És ezért nagyon hálás vagyok. :)
Májusban megvettem életem első "igazi" bringáját, egy Merida Road Ride Juliet 91-com-ot, becenevén Mankát.

Az első megmérettetés az Ultrabalaton volt, aztán jött a második, Nagyatád, Ironman, természetesen csapattal. Hihetetlen élmények, a célba érkezés után eldőlt, hogy jövőre egyéniben indulok. Szeptemberben részt vettem életem első egyéni versenyén, a CUBE Tisza-tó maratonon, ahol a lányok között az 5. helyre értem be. És innen már nincs megállás. :)

Jövőre már megvannak a tervek.
Bringával a tókörök: Tour de Velencei-tó, Tour de Pelso, Tisza-tó maraton; Zalakaros Tour; Nagyatád, Ironman, egyéniben. Meg ami még jön. Egy triatlon biztos, próbaképp. Ha még lesz víz a Balatonban, akkor Balaton-átúszás, és a Budapest-maraton.

A jelenlegi tervek szerint erről szeretnék írni. A felkészülésről, az edzésről, a lelki oldalról. Meg ami eszembe jut. :D

Ma bejelentkeztem kerékpáros teljesítménydiagnosztikára. November 19-ére kaptam időpontot. Már várom. És persze félek is tőle. :)

Az e heti edzésem:
Kedd: erősítés.
Szerda: 2 óra bringa, 100-as pedálfordulattal, 130- 145-ös pulzussal.
Csütörtök: 5 km futás, 140-150-ös pulzusszámon.
Szombat: 4 óra kerékpár, 130-145-ös pulzussal, 100-as pedálfordulattal.
Vasárnap: 5 km futás, 140-150-ös pulzusszámon.

A szombat vicces lesz.... :D